Jemná motorika u předškoláků: 3 aktivity a praktické tipy
1. Kreslení do mouky
Co potřebujete: Plech, tác nebo jiná rovná plocha, trochu mouky a jednoduchá obrázková předloha.
Jak na to: Mouku nasypeme v tenké vrstvě a dítě do ní kreslí prstem. Začneme čárou, kruhem, vlnovkou nebo křížkem a postupně přidáváme složitější tvary a obrázky. Předlohu máme vedle mouky. Později ji odložíme a zadáváme úkol pouze slovně. Kreslit můžeme také celou dlaní nebo oběma rukama najednou.
Co dítě rozvíjí: Obratnost prstů, přesnost pohybu, koordinaci oka a ruky, vnímání tvaru a směru a soustředění. Při slovním zadání také poslech, paměť a plánování pohybu.
Z vlastní zkušenosti: Náročnost měníme od jednoduchých tvarů až po složitější obrázky. Když předlohu odložíme, dítě už musí pokyn nejen provést, ale také si ho zapamatovat a naplánovat podle něj svůj pohyb.
2. Zachraň poklad z pavučiny
Co potřebujete: Krabice nebo jiná nádoba, provázek a drobné bezpečné předměty jako plastové figurky, korálky nebo těstoviny.
Jak na to: Kolem nádoby omotáme provázek a vytvoříme pavučinu. Do ní zamotáme poklad. Dítě provázek rozmotává a jednotlivé předměty dává do misky. Poklad můžeme potom třídit podle barvy, tvaru nebo velikosti. Zajímavou variantou je navléknout naprovázek korálky nebo těstoviny a ty následně zamotat.
Co dítě rozvíjí: Obratnost a sílu prstů, přesnost, koordinaci oka a ruky, soustředění, prostorové vnímání a především spolupráci obou rukou.
Z vlastní zkušenosti: Jedna ruka stabilizuje, druhá provádí přesný pohyb. Stejný princip děti potřebují při zapínání knoflíku, manipulaci se zipem nebo zavěšování ručníku na háček. U tříletého dítěte bych začala jednoduchou, volnější pavučinou a několika většími předměty. Později můžeme pavučinu zahustit, přidat více předmětů a následné třídění.
„Umím to na pomůcce“ nemusí automaticky znamenat „umím to na sobě“. Dovednost proto postupně přenášejme do skutečných situací.
Bezpečnost: Korálky, těstoviny a další drobné předměty používejte pouze u dětí, kterés nimi dokážou bezpečně manipulovat a nevkládají je do úst. Dítě po celou dobu pečlivě sledujte. U dětí, které předměty do úst vkládají nebo je ještě neumějí bezpečně používat, zvolte větší předměty, které nepředstavují riziko vdechnutí či spolknutí.
Aktivitu můžeme rozšířit o provlékání korálků, kterou použijeme buď samostatně, nebo tím obohatíme tuto aktivitu pavučiny.
3. Obrázky z modelíny
Co potřebujete: Modelína a kukuřice, hrách, fazole nebo jiné bezpečné drobné potraviny. Jako rámeček můžeme použít víčko od sklenice.
Jak na to: Z modelíny vytvoříme plochu a dítě do ní vtlačuje jednotlivé kousky. Začneme ukazováčkem a postupně cíleně zapojujeme všechny prsty – palec, ukazováček, prostředníček, prsteníček i malíček. Potom tvoříme obrázky podle fantazie nebo jednoduché předlohy a kombinujeme barvy, velikosti a tvary.
Co dítě rozvíjí: Sílu a obratnost prstů, přesný úchop, koordinaci oka a ruky a soustředění.
Z vlastní zkušenosti: Při běžných činnostech nejvíce používáme palec a ukazováček, ostatní prsty často dostávají méně příležitostí k samostatné práci. Právě proto mám tuto aktivitu ráda. Zkuste se do tvoření pustit také. Děti často s radostí pozorují, že tentokrát to jde lépe jim než dospělému. Jejich malé ruce bývají při takové práci překvapivě obratné a pro dítě je skvělé zažít, že něco zvládne lépe než rodič. Modelíny jsou různé a dají se sehnat v každém papírnictví, mně se ale osvědčila a dětem se líbí tato formela Macešková (mají i jiné barvy), kde jsou i ozdobné květinky.
Bezpečnost: Kukuřici, hrách, fazole a další drobné ozdobné předměty používejte pouze u dětí, které s nimi dokážou bezpečně manipulovat a nevkládají je do úst. Při tvoření na děti dohlížejte a vybírejte materiály vhodné pro jejich věk. Modelínu používejte podle pokynů výrobce a dbejte na to, aby ji děti nejedly.
Jemná motorika a grafomotorika: Jak spolu souvisí
Jemná motorika a grafomotorika spolu úzce souvisejí, ale nejsou totéž. Jemná motorika zahrnuje přesné pohyby rukou a prstů při manipulaci, sebeobsluze, tvoření nebo hře. Grafomotorika se zaměřuje především na pohyby potřebné při kreslení a později při psaní.
Pro grafomotoriku je důležité ovládat nejen prsty, ale také zápěstí, loket a rameno. Proto není dobré začínat pouze správným úchopem tužky. Dítě potřebuje zkušenosti s různými pohyby celé paže a postupně získávat větší přesnost. Střídejme voskovku, pastelku, křídu, štětec, prst nebo kreslení do mouky. Každý nástroj vyžaduje jiný úchop, tlak a vedení pohybu. Z praxe se mi osvědčilo nesoustředit se příliš brzy na dokonalý úchop. Dostatek různorodých zkušeností pomáhá ruce získat sílu, obratnost a přesnost, které jsou důležitým základem pro pozdější psaní.
Kdy je vhodné jemnou motoriku více podporovat
Jemnou motoriku podporujeme průběžně a přirozeně od raného dětství. Velkou příležitostí jsou běžné situace, při kterých dítě získává větší samostatnost. Při oblékání zapíná knoflíky, zatahuje zip, natahuje ponožky nebo zavazuje tkaničky. U jídla manipuluje se lžící, vidličkou a později nožem – jednou rukou přidržuje talíř nebo potravinu a druhou provádí přesný pohyb. I utržení toaletního papíru vyžaduje spolupráci obou rukou.
Dítě může samo otevřít krabičku, nasypat si jídlo do misky, pověsit ručník, zapnout přezku, otočit klíčem v zámku nebo manipulovat s uzávěry. Tyto činnosti jsou cenné, protože dítě ví, proč daný pohyb potřebuje. Některé dovednosti je dobré nejprve trénovat na stabilním materiálu. Zasouvání vatových tyčinek do otvorů může být přípravou na zapínání knoflíků. Knoflík na pevné podložce je jednodušší než na vlastní košili, která se pohybuje.
To, co dítě zvládne na pomůcce, proto nemusí automaticky zvládnout při sebeobsluze. Dovednost postupně přenášejme do skutečných situací.
Často se ptáte...
Jak dlouho bychom měli jemnou motoriku procvičovat?
Není potřeba určovat přesný čas. Lépe fungují krátké a pravidelné aktivity, které dítě baví. Jakmile ztrácí zájem nebo se hůře soustředí, činnost ukončíme a vrátíme se k ní jindy.
Jak poznám, že dítě potřebuje jemnou motoriku více podporovat?
Všímat si můžeme výraznějších potíží s oblékáním, knoflíky, příborem, drobnými předměty nebo kreslením. Jedna dovednost sama o sobě nemusí znamenat problém. Důležitější je sledovat vlastní pokrok dítěte.
Od jakého věku je vhodné jemnou motoriku rozvíjet?
Přirozeně už od raného dětství při hře a běžných činnostech. Není potřeba řídit se přesným věkem; aktivity přizpůsobujeme tomu, co dítě zvládá.
Potřebujeme speciální hračky?
Nemusíme. Dobře poslouží papír, kolíčky, krabičky, houbička, mouka, modelína nebo přírodniny. Důležitější než množství pomůcek je příležitost něco uchopovat, přenášet, mačkat, skládat, kreslit a tvořit. Co když dítě některou aktivitu nechce? Nenuťme ho. Můžeme nabídnout jinou činnost, která ho zajímá. Klidně může chtít jít ven – i oblékání je příležitostí k rozvoji jemné motoriky. Zapínání bundy, natahování ponožek, obouvání nebo zavazování tkaniček jsou přirozené příležitosti k procvičení.
Závěrem
Rozvoj jemné motoriky nemusí být pro dítě žádným „cvičením“. Naopak – nejlépe funguje tehdy, když je součástí hry, pohybu a běžného života. Stačí nabídnout dítěti příležitosti, při kterých může něco uchopovat, mačkat, skládat, přenášet, kreslit, tvořit nebo objevovat. Nezapomínejme přitom ani na hrubou motoriku. Pohyb celého těla, lezení, běhání, cvičení, oblékání nebo chůze po různých površích pomáhají dítěti získávat jistotu v pohybu a vytvářejí důležitý základ i pro jemné pohyby rukou.
A hlavně – nesrovnávejme děti mezi sebou. Každé má své tempo a jinou úroveň zkušeností. Jednomu dítěti bude stačit jednoduchá varianta, jiné bude chtít hned něco složitějšího. Dejme mu prostor zkoušet, chybovat a hledat vlastní způsob. A nebojte se do aktivit pustit společně s dětmi, zvlášť u těch mladších. Když dítě vidí, že tvoření a hraní baví i vás, často se zapojí s ještě větší chutí.
Nechte někdy dítě, aby připravilo nebo vytvořilo něco pro vás – obrázek, malý úkol nebo třeba vlastní hru, ve které budete plnit jeho zadání. Dítě tak zažije radost nejen z toho, že něco samo zvládlo, ale také z toho, že může něco naučit nebo připravit pro dospělého. A právě společná radost a čas strávený při hře jsou podle mě jedním z nejlepších způsobů, jak děti přirozeně podporovat.
1. díl: Jak rozvíjet jemnou motoriku u dětí? 3 hravé aktivity na doma
2. díl: Jemná motorika v praxi: 4 aktivity pro šikovné ruce
Vánoční průvodce Agátina světa
